Nicht jedes Magnesiumpräparat wird vom Körper gleich gut aufgenommen. Wie gut Magnesium verfügbar ist, hängt vor allem von der chemischen Verbindung ab, in der es vorliegt.

Viele herkömmliche Magnesiumpräparate enthalten Magnesiumoxid – eine günstige Verbindung, die vom Körper nur begrenzt aufgenommen wird. Ein großer Teil des enthaltenen Magnesiums steht dem Körper deshalb gar nicht effektiv zur Verfügung.

Hochwertigere Formulierungen setzen stattdessen auf organische Magnesiumverbindungen, die in der Regel besser aufgenommen werden und gleichzeitig gut verträglich sind.

Darüber hinaus können unterschiedliche Magnesiumformen verschiedene Funktionen im Körper unterstützen. Während einige Formen besonders häufig zur Förderung von Entspannung und Schlaf eingesetzt werden, spielen andere eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen oder bei der Muskelfunktion.

Deshalb kombiniert der AVEA Magnesium Complex drei sich ergänzende, besonders gut verfügbare Magnesiumformen:

• Magnesiumbisglycinat – unterstützt das Nervensystem und eine gesunde Schlafqualität
  
• Magnesiumcitrat – unterstützt Muskelfunktion und Verdauung
  
• Magnesiummalat – unterstützt die zelluläre Energieproduktion
  

Durch diese Kombination kann die Formel mehrere wichtige Prozesse im Körper gleichzeitig unterstützen.

Magnesium kann sowohl tagsüber als auch am Abend eingenommen werden.

Viele Menschen bevorzugen die Einnahme am Abend, da Magnesium die normale Funktion des Nervensystems unterstützt und zur Muskelentspannung beiträgt – was sich positiv auf die Schlafqualität auswirken kann. Andere nehmen Magnesium lieber tagsüber ein, um den Energiestoffwechsel und die Regeneration der Muskulatur zu unterstützen.

Beide Varianten sind möglich – entscheidend ist vor allem eine regelmäßige Einnahme.

Hohe Mengen bestimmter Magnesiumformen, etwa Magnesiumoxid oder größere Mengen an Magnesiumcitrat, können bei manchen Menschen Verdauungsbeschwerden auslösen.

Der AVEA Magnesium Complex enthält eine ausgewogene Kombination gut verfügbarer Magnesiumformen. Die Formel wurde so entwickelt, dass sie vom Körper effizient aufgenommen wird und gleichzeitig gut verträglich für das Verdauungssystem bleibt.

Magnesium ist an mehr als 300 biochemischen Prozessen im Körper beteiligt. Dazu gehören unter anderem die Regulation des Nervensystems, die Muskelfunktion sowie die Energieproduktion in den Zellen.

Trotz dieser wichtigen Aufgaben nehmen viele Menschen über ihre Ernährung weniger Magnesium auf, als der Körper benötigt. Ein Grund dafür ist, dass viele Böden heute weniger Mineralstoffe enthalten als früher. Hinzu kommen stark verarbeitete Lebensmittel sowie ein erhöhter Bedarf durch Stress, intensive körperliche Belastung oder zu wenig Schlaf.

Deshalb können Magnesium-Supplements besonders für Menschen sinnvoll sein, die:

• schlecht schlafen oder schwer zur Ruhe kommen
  
• häufig unter Muskelverspannungen leiden oder sich nach körperlicher Belastung langsamer erholen
  
• sich tagsüber häufig müde oder energielos fühlen
  
• starkem Stress oder einem fordernden Alltag ausgesetzt sind
  

Eine ausreichende Magnesiumversorgung gilt heute als wichtige Grundlage für guten Schlaf, körperliche Regeneration und ein stabiles Energieniveau im Alltag.

Für Schlaf und Nervensystem
Nimm den Magnesium Complex zusammen mit dem Sereniser etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen ein. Magnesiumbisglycinat trägt zur Entspannung bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Der Sereniser ergänzt dies, indem er die biologischen Prozesse eines gesunden Schlafrhythmus unterstützt.

Für Regeneration der Muskeln und Gelenkkomfort
Nach intensiver körperlicher Belastung kann der Magnesium Complex mit dem Mobiliser kombiniert werden. Magnesiumcitrat und Magnesiummalat unterstützen die normale Muskelfunktion und Entspannung und ergänzen die Wirkung des Mobilisers auf Gelenke und Bindegewebe.

Für Energie und Vitalität
Am Morgen kann der Magnesium Complex zusammen mit NMN eingenommen werden. Magnesium ist an der Aktivierung von ATP beteiligt und hilft den Zellen, die Energie aus dem NAD⁺-Stoffwechsel effizient zu nutzen.

Für ein gesundes metabolisches GleichgewichtDer Magnesium Complex kann auch gut mit dem Stabiliser kombiniert werden, da Magnesium zu einem normalen Glukosestoffwechsel und zu einer normalen Insulinempfindlichkeit beiträgt. So unterstützt er zusammen mit den gezielten Inhaltsstoffen des Stabilisers die metabolische Gesundheit.

Alle AVEA Formulierungen werden in Zusammenarbeit mit Longevity Forschenden entwickelt und in GMP-zertifizierten Produktionsstätten in der Schweiz und Europa hergestellt.

Jede Produktionscharge wird in unabhängigen Schweizer Laboren geprüft, um Reinheit, Wirkstoffgehalt und Sicherheit zu bestätigen. Unsere Formeln sind frei von unnötigen Füllstoffen und basieren auf wissenschaftlich untersuchten Inhaltsstoffen sowie gut bioverfügbaren Verbindungen.

Einige Menschen bemerken bereits in den ersten Wochen Verbesserungen, zum Beispiel bei Schlafqualität, Entspannung oder Muskelspannung.

Da sich die Magnesiumspeicher im Körper jedoch erst nach und nach auffüllen, zeigen sich die vollständigen Effekte meist nach 1–3 Monaten regelmäßiger Einnahme.

Wie bei allen Supplements können die individuellen Reaktionen unterschiedlich ausfallen.